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       उलझन  Uljen                        Part-2 सरोज जल्दी-जल्दी साडी और मैचिंग की जूलरी और सैंडल लेकर जल्दी से ललिता भाभी के यहां से निकल कर पार्टी में जाने के लिए तैयार होने के लिए चल देती है जल्दी से सरोज अच्छी सी तैयार हो जाती है उसके दिन सरोज सबसे सुंदर पार्टी में लग रही थी उसने मन ही मन ललिता भाभी को धन्यवाद दिया आज जिनकी वजह से उनकी इज्जत रह पाई और वह इतनी सुंदर लग रही थी बार-बार उसकी पत्नी भी उसकी ही तारीफ कर रहे थे अब बहुत खुश थी और वह अपनी सबसे अच्छी सहेली ललिता भाभी को मानने लगी थी घर आने के बाद दूसरे दिन सरोज का मन नहीं था साडी को लौटाने  का फिर भी उसने सारा सामान पैक किया और ललिता भाभी को लौटाने के लिए चल दी जल्दी से जाकर उसने ललिता भाभी की घंटी बजाई और उन्होंने कल की पार्टी की सारी घटने को बताया कितनी सुंदर लग रही थी और कितनी प्यारी लग रही थी दोपहर का समय था सरोज के यहां पर कोई ऐसा नहीं था ललिता भाभी के यहां मंदा मंदा ऐसा चल रहा है जो सरोज को बहुत ही ठंडा का एहसास दे रहा था ललिता भाभ...

Romantic kahaniya,पहला प्यार.........

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              मेरा पहला प्यार अधूरा                      रह गया ....... वह कहते है ना जिंदगी बार-बार किसी को मौका नहीं देती। जिंदगी मौका सिर्फ एक बार देती है। अगर आप उसे मौके में संभल गए तो बस आप समझ गए ,और उसे मौके में आप नहीं समझे तो फिर आप कभी भी नहीं समझ पाओगे। ऐसा ही कुछ मेरी जिंदगी के साथ हुआ।                                                                               जब मैं पहली बार रोहन को देखा तो मैं उसे देखते ही रह गई। बात उन दिनों की है जब मैं एमबीबीएस फर्स्ट ईयर में थी। दिल्ली में मुझे छुट्टियां कमी मिलती थी, लेकिन मेरी मौसी की लड़की की शादी थी ,देहरादून में इसलिए मैंने बस से देहरादून जाने का निर्णय लिया, क्योंकि जाना बहुत जरूरी था क्योंकि मेरी सबसे अच्छी दोस्ती थी। इसलिए जाना बहुत जरूरी ...
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                     U can do everything. How   to   reduce   fat.           चर्बी कैसे कम करें To reduce fat, focus on a combination of healthy eating habits and regular exercise. Here are some tips: 1. **Balanced Diet:** Include a variety of nutrient-dense foods such as fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. Limit the intake of processed foods, sugary beverages, and high-calorie snacks. 2. **Portion Control:** Be mindful of portion sizes to avoid overeating. Eating smaller, frequent meals throughout the day can help regulate your metabolism. 3. **Hydration:** Drink plenty of water. Sometimes, our bodies can mistake thirst for hunger, leading to unnecessary snacking. 4. **Regular Exercise:** Incorporate both aerobic exercises (such as brisk walking, jogging, or cycling) and strength training into your routine. This helps burn calories and build lean muscle mas...

Problem solution

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                              Problem solution . 1.dentify the problem clearly. 2. Break down the problem into smaller components. 3. Research possible solutions or alternatives. 4. Evaluate each solution's feasibility and effectiveness. 5. Choose the most practical and viable solution. 6. Develop a step-by-step action plan. 7. Implement the chosen solution systematically. 8. Monitor and assess the progress regularly. 9. Adjust the approach if needed based on feedback. 10. Reflect on the experience and lessons learned for future problem-solving. 1. समस्या को स्पष्ट रूप से पहचानें.  2. समस्या को छोटे-छोटे घटकों में विभाजित करें।  3. संभावित समाधानों या विकल्पों पर शोध करें।  4. प्रत्येक समाधान की व्यवहार्यता और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करें।  5. सबसे व्यावहारिक और व्यवहार्य समाधान चुनें।  6. चरण-दर-चरण कार्य योजना विकसित करें.  7. चुने गए समाधान को व्यवस्थित रूप से लागू करें।  8....

wo pehli najar ki mohobat

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                                                        wo pehli najar ki mohobat     muje yaad h aj bhi h wo barish ki raat wo pehli mulakat.us pal ko m kaise bhul sakta hu.us pal m meri puri jindgi badal gai. m aur meri soch . us din m office s aane m lete ho gaya tha aur barish bohot tej ho rahi thi.asi barish jaise koi tufan jo tham nhi raha ho m pura bheeg gaya tha.jaise hi green light hui mene apni baik ko race di.jab m road s gujar raha tha to uski scooti bhi mere saath hi chal rahi thi usne halmet pehna tha kuch dikhai nhi de raha tha.pr achanak uski scooty kharab ho gai aur wo ruk gai .m apni raftaar s chal raha tha achanak muje laga wo mujse help maang rahi h m ruk gaya usne apne helmet utaara aur ishare s muje bulaya us tufani ba...

m aur meri soch

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                                         m aur   meri soch                      jivan m aadami kya sochta h aur kya hota h.mene kabhi nhi socha tha jindgi itne rang dikhayegi m.aj subh jab neend khuli to kuch ajib sa laga phir yaad aaya k mera ghar to ab badal gaya h jis ghar ko m itne pyar s sajaya karti thi jisme mere jivan ak ak bohot bada part juda h wo kaha mera tha ab to yahi mera ghar h.gadi m time dekha to 7 baje chuke the muje 9 baje office jana tha.kuch samaj nhi aa raha tha apne room s bahar aai to dekha mere jasi bohot s log yaha the.kyo log apno ko oldays house m chode jate h mera yaha pehla din tha ak aurat mere liye chay leker aai unhe yaha sub shanti aunty kahte the.wo mujse kuch kahna chahti thi m musk...

jivan kya hai

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bikhare sapne 2                                                        jivan kya hai    apne kabi socha h k jo jivan hum ji rahe h wastave m wo kya hai.thodi der apni bhag doad wali jindgi s dur akele m relax lekar soche k hum kya kar rahe h.hum kya pana chahte h aur ab tak humne kya hasil kiya .sirf aj important kya ho gaya paisa aadmi ak machine ban gaya.hume dusro k liye time nhi h agar thik s soche to hume apne liye bhi time nhi.aj hum baat karege k jivan m relax kaise prapt kare. ak aadmi ki sabse kubsurat duniya uska pariwar hota hai .jab hum din bhar thak kar jab shaam ko apne pariwar m jaate h to us samay kafi relax mahsus karte h.lakin aj hum apne pariwar aur ise relax s bilkul dur h hmari jindgi m bus hmara kaam important h aur kuch nhi.ghar m jo apki wife apke office jaane k baad pura din apke aane ka intejaar karti h.ha...

bikhre sapne part 2

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bikhre sapne  part -2                                      .........ap humari kahani ka pichala hisa humne uper link diya h waha s padh sakte hai jab m railway station s bahar nikali to train ja chuki thi ab aankho m siwaye aansuo k kuch nhi bacha tha .train jane k baad saari umeede khtam ho chuki thi. siway ashko aur tute dil k mere pass kuch nhi tha .bus apne tute sapno aur yaado ko samete kar m apni raha chal di bar -bar mud kar dekh rahi thi ki kahi wo nazar aa jaye par shayaad m juthi aas lagaye thi.jis shadi k liye aaye the aakhir waha pohch hi gaye hmari manzil aa gai hum papa k dost k yaha pohch chuke the bikhare sapne par man to udas tha ghar m shadi ka mahol sub log bohot khush .sub mujse milker bohot khush hue sirf m khush nhi thi wo ajnabi meri sari khshiya le gaya.papa n apne dost ko train m hue hadse k bare m bataya sub us ajnabi ko dua de rahe the per m to apna s...